Helg

Konsten att städa + veckans planer

Hej!

Min helg har varit sååå bra! I fredags var det träning och AW med Actic-gänget. Vi gick till Pinchos (glömde dock fota), med det var så najs!

Lördag bjöd på soffhäng varvat med hundpromenader, rensa skåp och mellofinal! Ena promenaden i spöregn och nästa i solsken, hmm kom igen nu våren!

Mellan hundpromenaderna fick jag ett ryck och började titta på Netflix-serien ”konsten att städa” med Marie Kondo. Oj oj oj, det finns saker att göra i lägenheten. Efter två avsnitt så kände jag att jag bara måste ta tag i vårt kaosskåp (papper, pärmar, handdukar med-mera-skåpet). Tog mig en öl och satte igång lite Mello-låtar som uppladdning inför final och började rensa.

Snälla kom och hjälp-mig-skåpet innan.
Skäms. Har inte ens packat upp några av lakanen….

Men någon timme senare, tadaaaaaa!

Efteråt #YAS

Idag (söndag) började med träning med Ebba. Hon hämtade upp mig kl 09 och så drog vi till gymmet. Där körde vi 10min uppvärmning, cirkelträning med 6st övningar (fokus 3D-träning), 45 sek/station, vila 15 sek x 4 varv. Kort, intensivt och effektivt.

Jobbveckan är också planerad och kommer se ut såhär:

Måndag: Jobb kl 08-16, öppnar gymmet, reception och gruppträning, lunch, intervju och admin.

Tisdag: Jobb kl 10-20. PT-kunder på förmiddagen, målsamtal med min chef, gruppträning och reception (stänger gymmet).

Onsdag: Jobb kl 12-20. Avstämning med PT och gruppträningsansvarig, reception (stänger gymmet).

Torsdag: Jobb kl 10-17. PT-kunder som varvas med admin.

Fredag: Jobb kl 08-17:45. Reception, gruppträning seniorer, reception och avslutar med spinning 45min.N

Veckan kommer bli GREAT!

Njut det sista av helgen nu 🙂



Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *